Повышенная температура тела

Высокая температура у ребенка или взрослого – всегда серьезный повод для беспокойства. Почему она появляется, когда нужно срочно обратиться к врачу, а когда сбивать ее не требуется, как правильно снизить ее в домашних условиях – на эти и многие другие вопросы отвечают опытные специалисты нашей клиники.

Наиболее оптимальной температурой для протекания биохимических процессов в теле человека считается от 36,5 до 37,2°С. Если градусник показывает отклонения на 1 – 1,5°С в большую или меньшую сторону, то, значит, в работе организма произошел сбой. Повышенной называется температура до 39°С, а высокой – от 39°С.

Виды температуры:

  • Норма – от 35°С до 37°С. Этот показатель напрямую зависит от многих факторов: время измерения, пол, возраст человека.
  • При гипертермии – температура выше 37°С. Такое состояние обусловлено нарушением механизмов терморегуляции: переизбытком поступления тепла извне или, наоборот, затрудненной теплоотдачей. Например, слишком теплая одежда, тепловой и солнечный удар, ожоги, физическая активность и т.д.
  • Лихорадка (жар) – это защитная реакция организма на появление в нем инородных агентов:
  1. грибковой инфекции,
  2. вирусов, 
  3. бактерий,
  4. патологический процесс – например, поражение нервной системы, кровоизлияние, воспаление, травма и т.д. 

 

При лихорадке механизмы терморегуляции сохраняются. Различают легкий жар (38 - 38,5°С), умеренный (38,6 - 39,5° С) и высокий (выше 39,5°С). Температура выше 40,5 - 41°С представляет серьезную опасность для жизни.

Причины повышения температуры

  • Простудные состояния.
  • Вирусные и бактериальные инфекции.
  • Ревматизм.
  • Воспалительные процессы во внутренних органах.
  • Прорезывание молочных зубов у детей.
  • Переедание.
  • Физические перегрузки.
  • Период перед менструацией у женщин и т. д.

 

Правда ли, что лихорадка полезна?

При легком жаре включаются защитные силы организма. Как только происходит «вторжение врага», все органы начинают выбрасывать в кровь белки-пирогены. Они, в свою очередь, запускают повышение температуры и выработку антител и белка интерферона, которые и убивают вредоносные микроорганизмы. Искусственно снижая температуру лекарствами, мы мешаем иммунной системе бороться с проникшей инфекцией.

Доказано, что при температуре 38 - 38,5°С в организме происходят следующие процессы:

  • усиливается выработка антител к возбудителю болезни и интерферона;
  • значительно замедляется размножение вирусов и бактерий;
  • печень эффективнее обезвреживает токсические продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов, а почки быстрее выводят их с мочой;
  • наблюдается повышенная активность ферментов;
  • увеличиваются бактерицидные свойства сыворотки крови и лимфы.

 

Небольшая температура, хоть и неприятна своими симптомами, зато помогает быстрее выздороветь. Сбивая ее, мы подвергаем себя еще большей опасности. После приема жаропонижающего человек, конечно, почувствует себя намного лучше, но непобежденная инфекция останется внутри, продолжит спокойно распространяться по организму и сможет спровоцировать серьезные осложнения на почки, например, пиелонефрит или цистит

Как помочь организму при лихорадке?

  • Не повышайте температуру искусственно.

Не принимайте горячую ванну, не парьте ноги, не ставьте горчичники и спиртовые компрессы, не употребляйте алкоголь, горячие молоко, чай, кофе, не кутайтесь в одеяла.

  • Пейте много жидкости.

Питье должно быть обильным и теплым, можно комнатной температуры, и обязательно несладким. Лучше всего – минеральная вода с лимоном, брусничный или клюквенный морс. Кровь становится более жидкой, ядовитые вещества выводятся быстрее, организм не страдает от обезвоживания. Сладкие напитки опасны тем, что вода выйдет вместе с потом, а глюкоза станет дополнительным источником пищи для болезнетворных микроорганизмов. 

  • Потейте правильно и соблюдайте постельный режим

Интенсивное потоотделение – это естественный механизм терморегуляции при лихорадке. Испаряясь с кожи, пот охлаждает тело и препятствует его перегреву. Укутывая больного в несколько одеял и утепленных пижам, мы мешаем поту испаряться. Человек с температурой должен быть одет в хлопковую одежду и лежать под легким тонким одеялом. По мере намокания белье необходимо менять.

  • Чистота и свежий воздух.

Комната должна быть чистой, хорошо проветренной. Как правило, больной человек дышит через рот, а значит, вместе с влажным спертым воздухом в его легкие быстро проникнет инфекция. Температура воздуха в комнате должна быть примерно 22°С - 24°С. Крайне важно, чтобы не было сквозняков.

  • Не обтирайте тело водкой или спиртом.

Пары алкоголя очень быстро испаряются и вызывают резкое переохлаждение тела и сильный озноб. Лучше всего обтирать тело губкой, смоченной в теплой воде, или посадить больного ненадолго в прохладную ванну.

  • Пища должна быть легкой

На время болезни из рациона следует исключить все жареное, соленое, жирное, острое, алкоголь. Наилучший выбор – это нежирные бульоны, соки, морсы, свежие и отварные фрукты, овощи.

Как правильно сбивать температуру и в каких случаях нужно это сделать?

Начинать сбивать температуру нужно, если она выше 38-38,5°С, держится более 3-5 дней или столбик термометра приближается к отметке 40°С. Сделать это можно следующими способами:

  • больному следует много пить теплой несладкой жидкости;
  • хорошо помогают холодные компрессы, поставленные на лоб, шею, запястье, области подмышек и паха, а также прохладные ванночки для ног и обертывание мокрой простыней;
  • обтирания нужно делать так: смочите полотенце в теплой воде, сначала оботрите им лицо, а затем руки, тело и ноги;
  • снизить температуру и смыть токсины поможет остывающая ванная. Сначала больного сажают в теплую ванну, затем в нее постепенно добавляют холодную воду до температуры 30°С; 
  • прием антибиотиков может назначить только врач. До его прихода нужно принять жаропонижающие средства.

 

Когда необходимо срочно вызвать «скорую помощь»?

  • Градусник показывает выше 39,5°С.
  • Повышение температуры сопровождается болью в животе (особенно у людей пожилого возраста и детей), рвотой, слабостью, ограниченностью движений, расстройствами зрения или сильным напряжением мышц шеи (человек не может наклонить подбородок к груди).
  • У детей в возрасте до 10 лет наблюдается очень сухой, лающий кашель. В сочетании с температурой этот симптом указывает на воспалительное сужение гортани (ложный круп).
  • Если температура поднялась выше 38°С очень резко, в течение 1-2 часов. Особенно это опасно, если болен ребенок младше 6 лет, и у него уже раньше наблюдались судороги при жаре – в этом случае даже небольшая температура в 37,5°С чревата серьезными последствиями. 
  • Легкая лихорадка опасна для людей с судорожной готовностью и сердечнососудистыми заболеваниями.

 

Если повышенной температуре сопутствуют слабость, боль в суставах и мышцах, расстройство зрения, сознания, головная боль, судороги, затрудненное дыхание, следует немедленно обратиться к врачу. Также обязательно запишитесь на приём в случае, если слегка повышенная температура держится более 7 дней.