Все отзывы / Оставить отзыв
Боли при менструации
По статистике, очень болезненные месячные или дисменорея мучают около 10-15% женщин. 60-70% женщин испытывают всего лишь легкие или умеренные боли и дискомфорт. Существует три степени дисменореи:
- Легкая. Это умеренные и кратковременные боли, которые не влияют на работоспособность и которые можно терпеть без таблеток. Это вариант нормы.
- Средняя. Сопровождается довольно сильными болями внизу живота, тошнотой, слабостью, головной болью, ознобом, частыми позывами к мочеиспусканию. Работоспособность в такие моменты снижена. Эта степень уже требует врачебного вмешательства.
- Тяжелая. Это резкие, сильные, схваткообразные боли в нижней части живота, тошнота, рвота, головные боли, диарея, тахикардия, обмороки, боли в сердце. О работоспособности здесь речи не идет. Конечно, если женщину мучают такие боли при месячных, лечение требуется обязательно.
С чем связаны болезненные ощущения во время месячных
Причины боли физиологические и патологические.
Физиологическая причина связана с тем, что нарушается отток менструальной крови. Выделения копятся в матке, которая интенсивно сокращается, что вызывает боль. Считается, что это связано с нарушением образования гормонов: в мышечной стенке матки скапливается слишком много простагландинов. Это и приводит к спазматическим сокращениям матки, рождающим дискомфорт. Дисменорея, обусловленная физиологическими причинами, называется первичной.
Вторичная дисменорея обуславливается патологическими причинами. Чаще всего это воспалительные процессы, эндометриоз, фиброматозные узлы, воспаление тазового нерва или последствия полостных и гинекологических операций. Чаще всего вторичная дисменорея развивается у женщин старше 30 лет.
- Наследственность,
- Гиподинамия,
- Неправильное положение матки, ее недоразвитие,
- Постоянные стрессы,
- Нарушения психического здоровья (повышенная возбудимость или подавленность, депрессии),
- Пониженное либидо, неудовлетворенность сексуальной жизнью,
- Внутриматочная спираль,
- Проблемы с сосудами,
- Нарушения работы щитовидной железы,
- Недосыпания,
- Нездоровый образ жизни.
Как избавиться от боли при месячных
Не стоит терпеть боль во время менструаций. Врачи говорят, что это может привести к сильным гормональным нарушениям, а также к проблемам нервного характера, вплоть до депрессии. Помните, что если вас беспокоят болезненные месячные, лечение первичного характера вы можете оказать себе сами.
Очень важно соблюдать режим сна и отдыха. Показаны легкие физические нагрузки (плавание – идеально). Желательно отказаться от табака и кофе, снизить уровень стресса, постараться питаться сбалансированно (есть больше овощей и фруктов, молочных продуктов).
Привести в норму нервную систему помогут легкие успокоительные, а снять боль – спазмолитики и нестероидные противовоспалительные препараты. А вот анальгетики врачи принимать не рекомендуют: у них много побочных эффектов, и к тому же они действуют не на все причины боли.
В каких случаях посетить врача
Не всякую боль можно вылечить самостоятельно. Если у вас:
- сильная боль по неизвестным причинам,
- обильные выделения,
- снижается вес, сбои в цикле, и вы не можете забеременеть…
