Повышенная утомляемость

Быстрый темп жизни современного мегаполиса связан с утомляемостью. Тонизирование кофеином, энергетическими напитками или добавками только временно улучшает состояние, но негативно воздействует на организм. Основной причиной снижения работоспособности является нарушение гормонального фона.

Эндокринологи высшей категории медицинского центра «Санмедэксперт» проведут диагностику пациента и подберут адекватные методы лечения. Комбинация классических подходов и инновационных технологий дает отменный результат при хронической утомляемости. Под присмотром докторов в уютных стенах «Санмедэксперта» пациенты быстро идут на поправку.

Разновидности и диагностика повышенной утомляемости

Повышенная или хроническая утомляемость специалистами классифицируется на:

  • умственную: снижение остроты мышления, бессонница, проблемы с кратковременной и долгосрочной памятью;
  • физическую: снижение остроты реакции, низкая работоспособность мышц, тремор конечностей.

 

Виновники состояния – это половые гормоны, секреты надпочечников, гипофиза, щитовидной железы Эндокринные органы вырабатывают в переизбытке или в дефиците биологически активные вещества.

Диагностика повышенной утомляемости – мероприятие комплексное. Для исследований причин, степени нарушений функционирования эндокринной системы применяют:

  • измерение артериального давления;
  • биохимическое исследование крови на уровень сахара и концентрацию гормонов;
  • электроэнцефалограмму;
  • измерение внутриглазного давления;
  • МРТ.

 

Лечение утомляемости

Эндокринологи и другие специалисты «Санмедэксперта» помогут вам восстановить силы с помощью:

  • фармакологических препаратов. Они оперативно убирают избыток или дефицит гормонов, налаживают кровоснабжение и качество передачи синапсов;
  • оперативные вмешательства. Классические или современные малотравматичные операции незаменимы при доброкачественных или злокачественных новообразованиях, патологиях структур желез;
  • специальное питание. Диетологи «Санмедэксперта» разрабатывают меню, которое нормализует гормональный фон и метаболизм, наполнит организм энергией, улучшит работоспособность и быстро уберет сонливость.

 

Популярные вопросы о повышенной утомляемости

Я сейчас на втором триместре беременности. Постоянно ощущаю сонливость, не могу полноценно работать. Как убрать этим симптомы безопасными для меня и малыша способами?

Ответ: Физиологические и анатомические изменения в организме беременной женщины сопровождаются часто снижением работоспособности, сонливостью. Наладить здоровье в оперативном режиме удастся с помощью медикаментозных средств и профилактических рекомендаций гинеколога и эндокринолога в «Санмедэксперт». Для нормализации состояния беременная женщина должна:

  • полноценно отдыхать ночью. Оптимальным время для сна считается период с 10 вечера до 7 утра;
  • быть физически активной. Для отличного самочувствия подойдут бассейн, аквааэробика, пешие прогулки или специальная гимнастика;
  • следить за питанием. Не только вводить в рацион аминокислоты, минеральные вещества и витамины, но и ненасыщенные жирные кислоты. Их источник жирные виды морской рыбы, молокопродукты, орехи разных видов;
  • иметь положительный настрой.

 

Существует ли профилактика утомляемости?

Ответ: Защитить организм от сбоя эндокринной системы поможет:

  • полноценное питание. Увлечение низкоуглеводными, монодиетами приводит к дефициту минеральных веществ. Особенно страдает от нехватки йода щитовидная железа. Это приводит к снижению умственных способностей и физической активности. Поэтому стоит полноценно питаться. Диетолог и эндокринолог «Санмедэксперта» помогут подобрать индивидуальное меню для психического и физического здоровья;
  • легкая физическая активность. Ежедневно пешие прогулки длительностью 30 минут послужат залогом качественной работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
  • режим дня. Постарайтесь вставать, есть, ложиться спать в одно и то же время. Это избавит вас от ощущения сонливости и утомляемости;
  • спокойное отношение к стрессам и нервным нагрузкам.

 

Можно ли пить энергетические напитки, чтобы взбодриться?

Ответ: Эндокринологи «Санмедэксперт» констатируют, что химические вещества, красители, консерванты и другие компоненты «энергетиков» приводят к ухудшению состояния эндокринной системы. Кофеин и другие вещества приводят к привыканию, а сахар – к ожирению и нарушению углеводного и жирового обмена. После приема энергетических напитков начинаются сбои в сердечно-сосудистой системе, печени, почках.

 

Какие фармакологические средства используются для коррекции состояния?

Ответ: Для ликвидации дефицита микроэлементов и витаминов, для нормализации обмена веществ и синтеза гормонов, повышения работоспособности принимают витаминно-минеральные комплексы. Положительные отзывы заслужили пивные дрожжи. Их регулярное применение гарантирует:

  • улучшение метаболизма;
  • восстановление дефицита витаминов групп В;
  • усиленную защиту против стрессовых факторов;
  • повышение физической активности.

 

Постоянно преследует ощущение усталости. Врач поставил диагноз гипотиреоз. Что могло спровоцировать заболевание?

Ответ: Дефицит гормонов щитовидной железы приводит к снижению работоспособности, сонливости. Причины сбоя синтеза биологически активных веществ:

  • врожденные патологии железы;
  • дефицит йода в рационе;
  • сбой гуморального или клеточного иммунитета;
  • неадекватное лечение гормональными препаратами, антибиотиками.

 

После обследования эндокринолог «Санмедэксперт» подберет терапию для оперативной коррекции состояния.