Частые простуды

Простуда - это распространенное заболевание, которое обычно проходит без осложнений и лечится в домашних условиях. Но в ряде случаев простудные заболевания мешают полноценной жизни человека.

Частыми простудами называют респираторные заболевания, возникающие больше шести раз в год. Это унифицированное значение, рассчитанное по результатам опросов нескольких сотен врачей. Таким образом они определяют, кому из пациентов нужна дополнительная лечебная и диагностическая помощь, а кому достаточно подобрать правильное лечение.

Причина простуды –  вирусы, поражающие эпителий верхних дыхательных путей. Симптомы ОРВИ: подъем температуры выше 37 градусов, боль, першение в горле, насморк, кашель. Респираторные вирусы влияют на организм по-разному: риновирус поражает эпителий полости носа, вызывая выраженный ринит, аденовирус – слизистую глаз и эпителий гортани и т.д. В ряде случаев на фоне вирусного заражения проявляется вторичная бактериальная инфекция, которая инициирует тяжелое течение простуды.

Главным фактором, обуславливающим развитие воспалительного поражения дыхательных путей, является состояние местного и общего иммунитета. При сниженной функции иммунной системы человек часто болеет. От того, как иммунитет человека будет бороться с инфекцией в случае простуды, зависит, разовьются ли тяжелые осложнения: пневмония, плеврит и т.д.

Как укрепить иммунитет?

Частые простуды мешают полноценно жить и работать, поэтому для борьбы с ними нужно укреплять иммунную систему. Прежде, чем каким-либо образом воздействовать на иммунитет, нужно проконсультироваться с врачами клиники «САНМЕДЭКСПЕРТ». Только врач может исключить возможные тяжелые синдромы иммунодефицита и назначить надлежащее лечение для повышения функции иммунной системы. Такой подход позволит забыть о простуде надолго.

Если обследование выявило, что причиной частых простуд не является иммунодефицит и другие заболевания иммунной системы, то следует обратить внимание на другие факторы:

Питание. Оно должно быть регулярным, разнообразным и сбалансированным, с достаточным количеством грубых растительных волокон.

Чередование работы, отдыха и сна. Тяжелая физическая работа без отдыха – частая причина снижения иммунитета. С другой стороны, гиподинамия также неблагоприятно влияет на организм.

Алкоголизм, курение, наркомания существенно угнетают иммунную систему. Поэтому отказ от вредных привычек позволяет избавиться от частых респираторных заболеваний.

Психическое благополучие. Отсутствие стресса и конфликтов приводит к уменьшению выброса катехоламинов, угнетающих иммунитет.

При правильном применении растительные препараты (настойки эхинацеи и т.д.), адаптогены и иммуномодуляторы могут увеличить активность иммунитета.

Частые эпизоды простудных заболеваний могут объясняться и самолечением, которое не способно помочь иммунитету справиться с заболеванием полностью. Самолечение, наоборот, переводит течение болезни в рецидивирующую форму. Поэтому если человек регулярно болеет простудой, не стоит вновь принимать жаропонижающие препараты, прибегать к народной медицине, а нужно обратиться к врачу и принимать назначенное лечение.

Мероприятия по укреплению и поддержанию высокой активности иммунной системы позволят не только предупредить развитие респираторных инфекций, но и дадут организму возможность оставаться здоровым длительное время, а человеку жить полноценной жизнью.