Человеческий организм – это то, что мы едим, и это вовсе не расхожие слова. Кто-то никак не может набрать нужный вес, а кто-то годами истязает себя голодными диетами и тренировками, но безрезультатно. Правильное питание действительно помогает победить болезнь или хотя бы добиться ремиссии и избежать осложнений.
Если вы хотите узнать, как с помощью обыкновенных продуктов обрести хорошее самочувствие и идеальную фигуру, запишитесь на прием к нашему диетологу. Доктор научит вас правильно подпитывать свой организм.
Чем занимается диетолог
- Изучает процессы усвоения питательных веществ и взаимодействие продуктов с лекарствами.
- Подбирает лечебное питание с учетом конкретного заболевания для выздоровления больного или перехода в стадию ремиссии.
- Помогает пациенту восстановиться после операции, тяжелой болезни или шокового состояния.
- Разрабатывает основы правильного питания.
- Помогает сформировать правильное пищевое поведение и мотивирует пациента на успешное прохождение диеты.
- Составляет индивидуальный рацион с учетом пола, возраста, состояния здоровья и уровня активности человека. Он включает в себя правильный энергетический баланс, соотношение белков, углеводов и жиров, количество витаминов и питательных веществ.
Консультация врача-диетолога и первичный осмотр
Позволяет определить причину избыточного веса, оценить глубину нарушений и наметить желаемые цели диетотерапии. Врач проводит опрос и медицинский осмотр пациента с определением веса, роста, артериального давления и других параметров. При необходимости назначаются дополнительные исследования с целью исключения гормональных нарушений.
Оценка фактического рациона питания и физической активности
Представляет собой определение количества питательных веществ в обычном суточном рационе, врач оценивает личные предпочтения в еде пациента, определяет недостатки рациона и особенности образа жизни.
Психологическое тестирование
Помогает выявить нарушения пищевого поведения и определить уровень мотивации в снижении веса. Психолог определяет необходимость включения метода психотерапии в комплексную программу снижения веса.
Консультация врача-диетолога по индивидуальной программе коррекции веса
Врач дает практические советы и объяснения по содержанию готового рациона питания. По необходимости назначаются лекарственные препараты, направленные на регуляцию аппетита и потребления пищи. Можно задать диетологу интересующие вопросы и подробно обсудить дальнейший план лечения.
Онлайн сопровождение
Постоянное сопровождение пациента индивидуальным врачом-диетологом с регулярными консультациями и повторными обследованиями для своевременного внесения необходимых изменений в план диетотерапии.
Когда нужно записаться к диетологу на прием?
- У вас серьезные проблемы с весом.
- Переживаете, что ребенок слишком полный или слишком худенький, плохо ест.
- Вы беременны или кормите грудью и хотите выносить и вырастить здорового малыша и при этом сохранить хорошую фигуру.
- Активно занимаетесь спортом.
- Вы хотите ускорить процесс выздоровления и избежать осложнений заболевания или агрессивных видов терапии.
- Желаете сохранить красоту и молодость надолго.
Срочная консультация диетолога необходима, если анализ крови показал следующие результаты:
- уровень глюкозы (на голодный желудок) - более 5,6 ммоль/л;
- коэффициент липопротеидов высокого уровня плотности – менее 1,3 ммоль/л (для женщин) и менее 1 ммоль/л (для мужчин);
- триглицериды - более 1,7 ммоль/л.
Популярные вопросы наших пациентов
Правда ли, что в разном возрасте нужно соблюдать определенную диету?
Ответ: Да, режим питания должен соответствовать полу и возрасту человека, его ритму жизни и состоянию здоровья. Например, молодым женщинам, задумывающимся о детях, следует употреблять пищу, богатую Омега-3, витаминами группы В, железом, фолиевой кислотой. А молодым мужчинам нужно есть больше нежирного мяса и зеленых овощей.
Как понять, что моего ребенка нужно сажать на диету?
Ответ: Если у ребенка просто есть несколько лишних килограммов, то избавиться от них можно с помощью занятий спортом и уменьшения количества калорийных блюд в его рационе. В случае, когда педиатр ставит диагноз «ожирение», необходимо посадить ребенка на диету. Ее должен подобрать опытный диетолог, чтобы детский организм не испытывал недостатка в белке, витаминах и минералах, необходимых для физического и умственного развития.
Может ли диетолог помочь набрать вес, или все дело в нервах и гормонах?
Ответ: Если вы страдаете излишней худобой, то доктор разработает для вас специальную диету, чтобы вес увеличился правильно. Бездумно налегать на булочки и тортики не нужно. Вы нанесете непоправимый вред своему здоровью.
Можно ли самостоятельно выбрать себе диету?
Ответ: Это делать крайне нежелательно. Слишком жесткая и длительная диета, бедная витаминами, полезными жирами, негативно сказывается на организме. Перед любой диетой нужно проконсультироваться с лечащим врачом – если не с диетологом, то хотя бы с терапевтом, сдать анализы крови и мочи. Если вы страдаете каким-либо заболеванием, резкое изменение привычного рациона может спровоцировать обострение. Например, у вас проблемы с суставами или позвоночником и вы сели на строгую белковую диету. В итоге, в организме образуется слишком много азота, и у вас начинаются страшные боли. Если бы вы заранее посоветовались с диетологом, то диета вместо мучений принесла бы только пользу.
Что делать, если произошел срыв?
Ответ: Если диету приходится держать долго, то избежать срывов довольно сложно. В магазинах не всегда продаются подходящие готовые продукты, а прятаться от встреч с друзьями и родственниками столько времени невозможно. Что делать, если вы съели запрещенный продукт? Правильный ответ: ничего. Продолжайте придерживаться правил диеты и постарайтесь больше не срываться.
