Боль в пояснице

Боль в пояснице — самая частая причина нетрудоспособности. И это не наши наблюдения, а мировая статистика: с недугом хоть раз в жизни сталкиваются 8 из 10 жителей планеты. Стоит поднять ребенка, резко нагнуться или перетрудиться на даче, и спина тут же отзовется ноющими ощущениями. Какой бы ни была причина, по которой у вас болит поясница, лечение предложат в центре «САНМЕДЭКСПЕРТ». Наши неврологи найдут причину недуга и подберут эффективное и безопасное лечение.

Причины

Спина — сложная структура, в центре которой позвоночник, который поддерживают мышцы и связки. Нарушение в любом из этих отделов отзовется болью. Она может появиться в любой период жизни, но чаще всего страдают люди в возрасте от 35 до 55 лет, преимущественно женщины. Причины болей в пояснице многоообразны и не всегда связаны с опорно-двигательным аппаратом:

  • Растяжения мышц или связок, вызванные подъемом тяжестей, травмой или неловким движением.
  • Структурные нарушения: проблемы с межпозвоночными дисками (грыжи и протрузии), защемление нервов, артрит, сколиоз и другие формы искривления позвоночника, остеохондроз, остеопороз.
  • Другие патологии: опухоль спинного мозга, инфекция, воспалительные заболевания почек, мочевого пузыря, органов репродуктивной системы.
Люди, страдающие бессонницей, часто жалуются и на боли в пояснице. Дополнительные факторы риска:

Диагностика

Как правило, невролог может поставить предварительный диагноз уже после осмотра и ряда функциональных тестов. Если врач подозревает травму, системные заболевания, патологию дисков, потребуются дополнительные исследования:

  • рентген покажет искривление или повреждения позвоночника;
  • МРТ или КТ дает полную картину о состоянии поясничного отдела позвоночника;
  • сканирование костей необходимо при подозрении на опухоль или остеопороз;
  • анализ крови помогает идентифицировать воспаление.

Лечение боли в области поясницы

Чтобы унять болезненные симптомы, обычно назначают болеутоляющие и теплый или холодные компрессы в зависимости от причины и стадии воспаления. Врач советует отдохнуть и не переутруждаться первые пару дней, но не дольше. Длительный отдых уже идет во вред — делает мышцы слабыми, что провоцирует новый эпизод болезни.

Различные методы физиотерапии также эффективны: они снимают воспаление, а с ним и неприятный симптом, улучшают кровоснабжение, а значит, питание тканей. Физиотерапевт покажет комплекс упражнений, которые укрепят мышцы, сделают связки более эластичными, то есть восстановят здоровую структуру опорно-двигательного аппарата. Хороший результат, особенно в отношении болей невыясненной этиологии, дают методы альтернативной медицины: йога, остеопатия, массаж, иглорефлексотерапия.

Если проблема вызвана смещением дисков, грыжей, может потребоваться операция. Какой бы ни была причина болевого синдрома, врачи центра «САНМЕДЭКСПЕРТ» подберут оптимальные лечебные методы. Клиника удобно расположена в ЦАО Москвы, неподалеку от ст. метро «Бауманская».

Популярные вопросы

Может ли боль в пояснице пройти без лечения?

Ответ: Если вы не рассчитали свои силы, поднимая тяжести, и просто потянули, боль должна пройти в течение нескольких дней. Достаточно стандартных приемов, с помощью которых справляются с растяжением мышц. Если же болезненные ощущения сохраняются несколько дней, сопровождаются другими симптомами, стоит обязательно обратиться к медикам.

Можно ли избавиться от болей с помощью йоги?

Ответ: Сочетание упражнений и дыхательных практик укрепляют мышцы и связки, восстанавливают гибкость позвоночника, помогают противостоять стрессу — то есть борются с некоторыми причинами болей в пояснице. Однако заниматься стоит только под руководством инструктора и после консультации с врачом.

Как предупредить болевой синдром?

Ответ: Профилактика проста и не сильно отличается от профилактики других серьезных заболеваний. Основной принцип — забота о своем здоровье. Нужно следить за положением тела во время работы, правильно поднимать тяжести, больше двигаться, заниматься спортом. Если вы бросите курить и избавитесь от лишних килограммов, спина скажет вам спасибо.