Лечение фобий

Лечение страхов занимает одно из первых мест среди обращений к психотерапевту.

Фобия — это нелогичный навязчивый страх, который возникает при определенных обстоятельствах и в определенных ситуациях.

Этот упорно повторяющийся страх человек старается всеми силами избегать, а также обстоятельства или объекты, которые его вызывают. Некоторые из фобий причисляются к психическим расстройствам. Список того, что может напугать, впечатляет: это и конкретные виды животных (например, коты и кошки), погодные явления (бури, землетрясения), болезни (инсульт, кессонная болезнь), социальные взаимоотношения и объекты (общение, одиночество). Независимо от типа расстройства фобии существенно осложняют жизнь пациента и зачастую развиваются на фоне других заболеваний или патологий, а потому лечение фобий должно начаться, как только врач поставил соответствующий диагноз. Психиатры «САНМЕДЭКСПЕРТ» помогают пациентам избавиться от страхов различными способами, в том числе гипнозом.

Симптоматика страхов

Данное навязчивое состояние проявляется рядом следующих симптомов:

  • учащенное сердцебиение,
  • паническая атака,
  • потливость,
  • дрожь, слабость в ногах,
  • напряжение во всем теле,
  • желание сбежать или исчезнуть при травмирующих обстоятельствах.

Все это появляется, стоит только объекту страха появиться в поле зрения пациента. У некоторых даже сама мысль вызывает некоторые из указанных симптомов. Пациент может осознавать нелепость страха, но сам справится с этим не в состоянии.

Проблема осложняется еще и тем, что окружающие часто недооценивают серьезность заболевания и иногда намеренно сталкивают пациента с тем, чего он больше всего страшится.

В Москве лечением фобий занимается множество частных клиник. «САНМЕДЭКСПЕРТ» (Москва, ЦАО, метро «Бауманская») предлагает сразу несколько способов для эффективного избавления от подобного навязчивого состояния.

Методы лечения страхов

Традиционным вариантом избавления от боязни был прием медикаментов. Практика показывает, что лекарства не спасают от подобного состояния навсегда, а только на время терапии. Вдобавок к этому на фоне приема транквилизаторов и похожих препаратов может возникнуть множество побочных эффектов: от ухудшения памяти до депрессии. Именно поэтому препараты либо выписывают при сложных неврозах, либо комплексно.

Чаще всего применяют следующие способы избавления от боязни:

  • Эриксоновский гипноз. Лечение гипнозом страхов заключается в том, что пациента вводят в некоторое подобие транса, который показывает бессознательное, где можно найти причину проблемы и устранить симптомы. Врач нашей клиники Андреев Юрий Сергеевич занимается лечением фобий гипнозом, вернее, погружением в глубокий гипноз. В таком состоянии пациент вспоминает травматическую ситуацию и избавляется от деструктивных мыслей.
  • Поведенческая психотерапия — во время сеанса доктор помогает пациенту сформировать навык поведения при стрессовой ситуации и научиться самоконтролю.
  • Интегративный трансперсональный метод. Сюда входят дыхательные техники, телесная терапия, арт-терапия, психосинтез, которые меняют отношения клиента к травмирующей ситуации — триггеру фобии.
  • Десенсибилизация и переработка движениями глаз. Во время сеанса психика пациента перерабатывает травму и нейтрализует негативный опыт фобии.

После беседы с пациентом врач решает, какой именно метод применить. Как понять, что психотерапия помогает? Уже после первого сеанса пациент должен почувствовать какое-то облегчение, страх уже не кажется настолько выраженным и сильным, а самому больному понятно, что происходит.

Популярные вопросы

Говорят, что специфические страхи, например, пауков и высоты, можно преодолеть, намеренно сталкиваясь с ними. Есть ли другой способ?

Ответ: Одним из методов лечения считается самовнушение, или визуализация успеха. Такой метод чаще всего применим к страхам социального характера, например, публичным выступлениям, боязнью говорить с незнакомцами, противоположным полом, ездить в метро и т. д. Сюда же относится и тренировка страха, тестовый вариант. Например, если боитесь публичного выступления, организуйте небольшую группу хорошо знакомых вам людей и выступите перед ними, а потом постепенно увеличивайте аудиторию.

От всех ли страхов можно избавиться с помощью гипноза?

Ответ: От всех, но стоит помнить, что в некоторых случаях методы гипноза ограничены или же их стоит в обязательном порядке совмещать с другими тактиками. Например, при наличии в анамнезе у пациента клинической депрессии стоит начинать с нее.

Сколько сеансов нужно, чтобы забыть о фобии?

Ответ: Точно на этот вопрос сможет ответить только врач при диагностике. Также в процессе терапии может выясниться, что понадобится больше сеансов, например, из-за серьезной психологической травмы, стрессового детства. В среднем же от простых фобий (боязнь пауков, лифтов и т. д.) лечатся за 6-8 сеансов.